سلامت و بهداشت

ماساژ امروزه در زندگي بسياري از افراد جايگاه ويژه اي دارد و زمان و هزينه اي يجداگانه را به آن اختصاص مي دهند. ماساژ به صورت حركت هاي مالشي و لرزشي در سطوح بدن انجام مي شود. معمولا افرادي بدين منظور آموزش داده مي شوند و خدمات مورد نياز فرد را ارائه مي دهند.

ماساژ مي تواند نقش بسيار مهمي را در زندگي امروزي ايفا كند. فشارها و استرس زياد روزانه در زندگي هر فردي باعث خستگي روحي و جسمي مي شود. شايد به كمك ماساژ بتوان كمي از اين خستگي را از بين برد.

ماساژ بسياري از فشارهاي عصبي و استرس ناشي از زندگي روزمره را كاهش مي دهد و روز به روز به شكل هاي گسترده تري گسترش يافته است. ماساژ به شكل هاي مختلف غربي، شرقي، اروپايي و پايه وجود دارد. ماساژ تايلندي يكي از معروف ترين نوع ماساژهاي شرقي مي باشد كه در بسياري از مراكز توسط افراد متخصص ارائه مي شود.

جالب است بدانيد كه ماساژ تنها محدود به بدن نيست و در بسياي از مراكر ماساژ صورت نيز انجام مي شود كه خود نيز داراي فوايد بسياري است. در درجه ي اول به منظور جلوگيري از چين و چروك صورت مي شود. در ماساژ صورت گردش خون در تمامي نواحي پوست افزايش مي يابد.

بدين ترتيب پوست شفافيت بيشتري مي يابد و كمتر دچار آسيب مي شود و بافت محكم تري پيدا مي كند. به شما توصيه مي كنيم براي جوان سازي پوست خود هزينه هاي سنگيني نپردازيد و به پوست خود آسيب بيشتري وارد نكيند. بنابراين بهتر است از ماساژ براي داشتن پوستي زيبا و جوان بهره ببريد. بدين منظور كافي است در هفته چندبار حركاتي ساده را انجام دهيد.

شما مي توانيد در حالت عادي و براي دستيابي به آرامش از ماساژ كاليفرنيايي استفاده كنيد. در اين نوع ماساژ بدن شما به روغن آغشته مي شود و به آرامي روي بدن مالش ايجاد مي كنند. در اين روش فشاري به شما وارد نمي شود و براي برطرف كردن خستگي هاي روزانه بسيار مناسب مي باشد.

امروزه تبليغات زياد و رنگارنگي در زمينه ي ماساژ وجود دارد و شما را به آن دعوت مي كنند. بايد اين نكته را در نظر داشته باشيد كه هزينه هاي زياد مبني بر كار برتر نيست و بهتر است براي انجام آن به مراكز معتبر مراجعه نماييد.