سلامت و بهداشت

رژيم لاغري آنلاين يكي از بهترين و راحت ترين روش هاست كه امروزه استفاده از آن بسيار باب شده است. شما مي توانيد با استفاده از رژيم لاغري آنلاين از مزاياي زيادي بهره ببريد. در درجه ي اول مي توانيد از رژيم هاي سرخود دوري كنيد و از رژيمي بهره ببريد كه تحت نظر پزشك و مشاور است.

مزيت مهم تر و بزرگ تر رژيم لاغري آنلاين صرفه جويي در هزينه و زمان است كه هر دو عامل بسيار مهم هستند. يكي از علت هاي دوري افراد از مراجعه كردن به پزشك و متخصص لاغري، هزينه زياد و زمان است كه متاسفانه هميشه فراهم نيست. بنابراين براي افرادي كه قصد دارند از رژيم صحيح بهره ببرند و در عين حال به نتايج مطلوب برسند، رژيم لاغري آنلاين بهترين گزينه است.

براي استفاده از رژيم لاغري آنلاين مي توانيد به سايت هاي مربوطه مراجعه نماييد. شما مي توانيد با دريافت و پر كردن فرم مورد نظر از وضعيت جشماني خود (چاقي، اضافه وزن و لاغري) مطلع شويد. همچنين در پي رژيم لاغري آنلاين سوالاتي از شما پرسيده مي شود تا بتوانند به بيماري ها( در صورت وجود) پي ببرند و متناسب با بدن شما رژيم مناسب را تهيه نمايند.

در رژيم لاغري آنلاين طبق محاسباتي مربوط به وزن و قد و چندين شاخص، BMI بدن شما مشخص مي شود. اگر BMI در محدوده بين 20 تا 25 باشد كه محدوده سلامت وزني است . ميزان مرگ و مير در كمترين حد است . با افزايش BMI (افزايش وزن) مرگ و مير نيز بالا مي رود و به همين ترتيب كاهش زياد وزن يعني لاغري مفرط نيز موجب افزايش مرگ و مير زودرس مي شود.

بنابراين در رژيم لاغري آنلاين پس از اين اندازه گيري ها و تعيين ميزان سلامتي شما دريافت رژيم آغاز مي گردد. در طي اين برنامه، برنامه ي غذايي مصرفي روزانه در طول هفته براي شما تعيين مي گردد. شما مي توانيد به همين راحتي دستور غذايي خود را دريافت كنيد.

در اقدامات بعدي رژيم لاغري آنلاين مي توانيد از خدمات مشاوره استفاده كنيد و در طي ماه ها و هفته وضعيت شما توسط مشاور سنجيده مي شود و راهكارهاي بعدي را به شما گوشزد مي كنند. بناراين به شما توصيه مي كنيم اگر قصد كاهش وزن داريد و زمان كافي را براي اقدام لازم نداريد، از رژيم لاغري آنلاين كمك بگيريد.