سلامت و بهداشت

مشاوره لاغري اولين و ضروري ترين گام به سوي كاهش وزن است. اگر به دنبال لاغري سريع و تناسب اندام هستيد بهتر است اين كار را از طريق مشورت با پزشك متخصص تغذيه خود انجام دهيد. زيرا بسياري از افراد با ناآگاهي و پيگيري رژيم هاي لاغري سريع بدون توجه به عوارض و مشكلات پس از آن ، خود و اطرافيان خود را دچار مشكلات عديده اي مي كنند.

اما در مراجعه به پزشك و مشاوره لاغري با دريافت رژيم غذايي مناسب هم مي توانيد از چاق شدن جلوگيري نماييد و هم اينكه به رژيم لاغري سريع نياز پيدا نكنيد و يك عمر از سلامتي خود لذت ببريد. در نظر داشته باشيد كه هنگام مراجعه به مراجع مربوط به مشاوره لاغري در طول زمان ويزيت ، مشاور و يا ساير همكاران وي سوالاتي از شما خواهند داشت و شما مستلزم هستيد كه به اين سوالات پاسخ دهيد.

سوالاتي در رابطه با برنامه غذايي شما، ميزان فعاليت بدني شما ، خلق و خو و عقايد شما ، و هر نوع علائمي كه داريد. عوارض رژيم هاي لاغري سريع مي تواند بسيار زياد باشد و به همين دليل است كه بهتر است  مشاوره لاغري را انجام دهيد و تا حد زيادي عوارض ناشي از كاهش مواد غذايي را كم كنيد.

ريزش مو ، عصبي شدن ، لرزش دست و پا ، شلي عضلات ، پيري زودرس ، از بين رفتن شفافيت پوست و … از جمله عوارض لاغري سريع هستند كه شما مي توانيد اين مشكلات را در حين مراجعه به مشاوره لاغري از بين ببريد.

مشاوره لاغري برنامه هاي مختلفي را براي شما در برمي گيرد. اين برنامه ها شامل مشاوره‌هاي اختصاصي و فردي براي آموزش سبك زندگي سالم و تغذيه صحيح، رفتاردرماني و روانشناسي كاهش وزن براي تصحيح عادت‌هاي غذايي و ورزشي مي باشد. شما مي توانيد با مراجعه به مشاوره لاغري از پشتيباني مستمر تلفني و ايميلي براي حفظ انگيزه در طي برنامه و نيز جلسات گروهي نيز بهره ببريد.